【運動記録】温泉まで走りました(2016/6/25)

こんにちは。

今日もまた近所の温泉まで歩いていきました。今日体を動かしながら感じたのは、私はいつの間にか長い距離を走れなくなってしまっている、そのくらい運動能力が衰えてしまっているということです。ほんと、高校生くらいの私はなぜ学校のマラソン大会で5キロも走れたのだろうか…素直に謎だわ。

例によって到着後は温泉であったまりました。肌がすべすべになってちょっとうれしいです。この一時の快楽のためにも、もう少し速く(走ったと自信もって言えるくらいには)タイムを向上させたいです。

走った日	距離(km)	時間	1kmの平均タイム
2016/06/05	6.85	1:10:07	10’14”
2016/06/25	6.57	1:10:47	10’45”